性生活如何按摩能改善性體驗?啪啪啪前怎麼按摩效果好?[圖]
文章分類:醫學
你也會想看的:女性健身有何運動?女性健身該吃什麼?[圖]

按摩是我們都熟悉的事情,而一般都是出現肌肉酸痛的時候才會按摩。合理的按摩不僅能夠有效放松身心,對增強身體素質也有不少益處。在過性生活之前按摩對增強性體驗是有幫助的。那麼性生活如何按摩能改善性體驗?啪啪啪前怎麼按摩效果好?
1、性愛按摩
按摩作用於整個身體。當我們接受按摩的時候,我們允許自己和身體的每一個部位交流。這是一種全面的體驗,它可能把我們引向性,但也可能僅僅增強我們的身體感受力。因此,它使我們更善於領略做愛的樂趣。
按摩的準備
創造一個和做愛時相似的環境,一個溫度適宜,燈光朦朧,氣氛溫馨的房間。如果你的床墊不夠堅硬,在地上鋪一個厚毯子,保證被按摩者不會陷下去。
選擇吸收較慢的潤滑油,例如杏仁油、葵花油或者椰子油;在開始按摩之前,先把潤滑油放在熱水中加熱。
開始按摩前先用一點時間使自己放松,這樣會取得更好的效果。可以先靜坐幾分鐘,傾聽背景音樂或者聆聽大自然的聲音。
最好從背部開始按磨,這是身體中最容易疲勞的部位,也是最容易體現按摩效果的部位。讓你的伴侶跪在你的身後,他的重量不要壓在你的身上。他用拇指按壓你的脊椎兩側或者把手掌放平,從內向外地按摩。
按摩身體前部的時侯,從頸部和肩部開始,逐漸過渡到乳房,這裡需要格外的輕柔。按摩腹部的時候,用雙手做圓形運動或者長距離的、有力的、緩慢的撫摩,以免對方因癢感而




