尿酸高按摩哪裡?尿酸高按摩什麼位置?[圖]
文章分類:醫學
你也會想看的:女性健身有何運動?女性健身該吃什麼?[圖]

人體內人某些代謝發生異常身體也會用一些異常的變化,嘌呤代謝是一種代謝性疾病,容易導致血液中的尿酸偏高,尿酸高容易造成一些比較嚴重的疾病,最常見的就是痛風,所以一旦尿酸偏高要引起重視,那尿酸高按摩哪裡?尿酸高按摩什麼位置?

1、湧泉穴
位置:在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
按摩方法:可以先摩擦雙手,把掌心搓熱然後交叉按摩,左手掌掌心擦右腳掌掌心,右手掌掌心擦左腳掌掌心,至少50下。
功效:補腎益精,利尿。
2、然谷穴
位置:在足內側緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際。
按摩方法:手捏足部,將大拇指按在然谷穴位置,打圈揉按,力度以穴位感到輕微酸疼為宜,按揉1-2分鐘。
功效:升清降濁,平衡水火,利尿。
3、太溪穴
位置:在足內側,內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
按摩方法:手捏腳腕,將大拇指按在太溪穴位置,打圈揉按,力度以穴位感到輕微酸疼為宜,按揉1-2分鐘。
功效:滋陰補腎,




