腳底按摩要註意什麼？腳底按摩的註意事項[圖]

許多上班族在勞累瞭一天之後都常常會選擇做腳底按摩來幫助自己緩解疲勞，而做腳底按摩其實是需要註意很多事情的，但是許多人對此都並不瞭解，那麼腳底按摩要註意什麼？腳底按摩的註意事項具體有哪些？腳底按摩具體有什麼好處？

1、腳底按摩的註意事項

1、按摩前需要準備毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要剪短指甲，以免刮傷患者皮膚。按摩時應在選定部位塗抹少量凡士林油，以潤滑皮膚，防止擦傷。

2、每次按摩結束都要力求達到使患者感到口渴，按摩結束後讓患者飲溫開水500毫升左右以排毒。

3、按摩時患者應先用熱水洗腳，然後全身放松、情緒安定地仰臥床上，雙下肢要伸直。

4、足部有瘡癤、外傷、膿腫，按摩時應避開患處。可在另一隻腳的相同部位或是同側手的對應部位進行按摩。

5、長期接受足部按摩，雙腳痛覺遲鈍是常有的現象。此時，用藥水浸泡雙腳半小時，痛覺敏感度會增強，治療效果會有明顯提高哦。

6、有些患者在接受按摩治療後可能出現發冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀，或是使原有的癥狀加重，這是按摩後出現的一種正常反應，可繼續堅持治療，數日後癥狀自然消失。

2、按摩腳心能美容的原因

腳心集中瞭與身體所有器官相關的經絡穴位，適當地刺激腳底，就能夠刺激腎上腺，促使腎上腺分泌更多的激素，