按摩身體的哪些穴位能養胃防病？按摩身體部位養胃防病[圖]

我們人體是有很多穴位的，不同的穴位有不同的作用，有的穴位經常按摩能起到預防疾病的作用，有的穴位經常按摩能緩解胃痛，估計很多人就想要知道，按摩身體的哪些穴位能起到養胃防病的作用呢？下面，給大傢具體介紹一下，希望對大傢有幫助。

1、按摩身體部位養胃防病

1、腹部的中脘穴

腹部是胃所在的重要部位，經常對腹部進行按摩實則就相當於對胃產生一定良好的刺激，所以隻要掌握正確的方法便能有效養胃。

其中，在腹部肚臍上方大約4個手指的位置便是中脘穴所在的部位，此穴是人體任脈上的重要穴位，同時也是治療腸胃疾病的重要穴位，經常對其進行按摩便可以起到極好的養胃作用。

經常對中脘穴進行按摩能很好的增強脾胃的功能，達到不錯的養胃健體的作用。

在對中脘穴進行按摩的時候，需要使全身處於一個放松的狀態，隨後一邊配合著緩慢的呼吸，然後將手指按壓在中脘穴的位置處，反復對其進行按壓，能很好的疏通中脘穴上的氣血流通，這對於緩解胃部不適發揮十分重要的效果。

2、腳部的足三裡穴

在足部外膝眼下方四個手指的部位便是足三裡穴所在的部位，此穴是足陽明胃經上的重要穴位，經常對其進行按摩不僅能很好的強身健體，更能養胃，並且中醫認為，足三裡穴具有極好的補中氣的作用。

經常對足三裡穴進行按摩能有效的促進