有哪些養生穴位？哪些養生穴位能打造好膚色？[圖]

愛美是女人的天性，怎樣才能擁有以個好肌膚是每個女性朋友都比較關註的話題。在護膚美容方面，我們都嘗試過很多方法，每天都會按時的塗抹護膚品，有些人還會吃一些美容養顏的聖品瞭，來保養肌膚。其實除瞭這些方法，中醫美容專傢還介紹瞭幾種養生穴位能讓你成功養出好膚色。

1、養生穴位

小指尖端

所屬經絡：手少陰心經

效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。

拇指尖端

所屬經絡：手太陰肺經

效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對於女性朋友來說，按摩此經脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。

手掌中央

所屬經絡：手厥陰心包經

效用：經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環，能增加面部紅潤，減少皺紋，並能寧心安神，鎮定神經。對調理月經，膚色都有一定功效。此外，還有利於心臟健康。

肩窩