水療按摩有什麼好處？水療按摩有哪些功效？[圖]

應該有很多人都聽說過水療按摩，水療是利用不同的溫度、壓力和溶質含量的水，以不同的方式用於人體以防治疾病。水療對人體的主要作用主要有溫度刺激和化學刺激。按其使用的方法可分為浸浴、淋浴、氣泡欲等，很多人都會去做水療按摩，你們知道水療按摩的好處嗎？下面小編將給大傢介紹水療按摩的功效。

1、水療按摩的功效

為保持身體健康兼維系良好身材，必須考慮多種因素，譬如說提取低卡路裡飲食，運動，刺激血液循環與淋巴循環，松弛緊張肌肉，多休息，這些都是水療的一部分。另外，水療還可經由皮膚吸收各種礦物質與稀有元素，恢復細胞內部的平衡，可惜由淋巴循環的滲透與刺激，排除毒素，具有持續恢復體能的效果。

水療治療最普遍應用於預防特殊疾病，例如心臟血管病與對抗疲勞。由於人體內部所有器官都與皮膚上反射區域保持互動關聯，因而水療的水床在治療過程中便可產生安撫的效果，由此減少人體腦部與脊髓的血液總量。

這些就是關於水療按摩的介紹瞭，可見水療按摩的好處多多，對你養顏美容、養生保健都是有幫助的，如果你對水療按摩感興趣不妨來試試。小編要提醒的是，做水療按摩之前，你需要做好準備工作，例如水療按摩之前要吃點東西，不能空腹，最好喝點白開水，這些問題是你在水療按摩前需要做好的。

2、頭皮按摩

方法一

1、將右手和左手的五指叉開，先前後再左右按摩頭皮，然後繞周圍按摩，持續五分鐘，直至頭皮發熱為止。每日早晚各一次，也可隨時進行。

2、兩手的手指按在頭皮上，按壓轉動，每一處按摩三次。