孕婦頭部按摩有什麼好處？孕婦洗頭要當心什麼？[圖]

頭部按摩是生活中很常見的按摩方式，可以緩解多種不適癥狀，對健康有不少的好處，但是按摩頭部也有一些要註意的地方，那麼孕婦頭部按摩有什麼好處？孕婦洗頭要當心什麼？孕婦是可以進行頭部按摩的，但是需要掌握正確的方法，下面就來詳細瞭解具體內容吧。

1、孕婦洗頭能按摩頭部嗎

洗頭發的時候是可以按摩頭部的，可以起到一個放松，緩解壓力的作用，對胎兒是沒有影響的，不用擔心。孕期還需要多註意休息，避免勞累，不要熬夜；多補充營養，多吃些蔬菜水果；孕期不要有性生活，避免流產；要做好產前檢查。

2、孕婦怎樣按摩最舒服

按摩是非常個人的親密活動，無需硬性規定按摩時間的長短及每種動作的次數，跟隨個人喜好才是最重要的。

1、按摩前準備

房間環境要舒適安靜，溫度適中；按摩時可播放一些輕音樂，放松心情；選擇在沐浴後，睡覺前按摩，可幫助締造甜蜜睡眠；孕婦肌膚容易敏感，應選用性質溫和的潤膚油或潤膚露作按摩油用，可減輕按摩時肌膚的摩擦，亦有助滋養孕婦肌膚。

2、按摩體位選擇

坐位。孕媽兩臂放在身後撐住身體，準爸爸用右手輕輕地握住妻子的膝蓋，左手握住妻子的腳腕；保持這種體位，準爸爸按照關節運動的方向，將妻子的膝部反復蜷曲、伸直。按摩時要先輕後重、速度先慢後快。

仰臥位，準爸爸在妻子的頭頂處，用雙手輕