刮痧板怎麼用？刮痧板使用方法[圖]

刮痧是一種比較常見的中醫治療方法，一般我們身體不適的時候可以做刮痧，刮痧可以幫助排濕氣，還可以幫助緩解壓力，但是刮痧板的正確使用是刮痧起到作用的一個大前提。那麼，一般刮痧板都是怎麼使用的呢？刮痧板使用需要註意些什麼呢？

1、刮痧板怎麼用

(1)力度

是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰，而力度輕瞭則達不到治療效果。所以，力度的要求為“重而不板，輕而不浮”。

(2)角度

是指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直於皮膚時，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較容易產生疼痛感覺：當刮痧板與皮膚的角度小於90°進行刮拭時，就不像垂直於皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。

(3)方向

是指作用於刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的後方，用推力刮痧時，對皮膚刺激強，比較容易出痧。力量來自刮痧板的前方，用拉力刮痧時，不容易出痧，但是病人感覺會比較舒適一些。

(4)速度