自己刮痧能刮哪些部位？不同部位刮痧有哪些方法？[圖]

刮痧是一種比較常見的中醫治療方法，一般我們在身體出現不適癥狀的時候可以刮痧緩解，但是刮痧的部位不同，作用也是不一樣的，每一個部位刮痧的方式也是不一樣的。那麼，一般刮痧都有哪些部位呢？不同部位刮痧又有哪些具體的方法呢？

1、刮痧部位

(1)頭部

頭部有頭發覆蓋，須在頭發上面用面利法刮拭，不必塗刮痧潤滑劑。為增強刮痧效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感為宜。

太陽穴：太陽穴用刮板角部從前向後或從上向下刮拭。

頭部兩側：刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發際向後下方刮至後發際處。

頭頂部：頭頂部以百會穴為界，向前額發際處或從前額發際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。

後頭部：後頭部從百會穴向下刮至後頸部發際處，從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮板角部刮拭。

頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。

(2)面部

面部由內向外按肌肉走向刮拭。面部出於美觀影響，因此手法需輕柔，忌用重力大面積刮拭。眼睛、口腔、耳、鼻病的治療須經本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次數均以刮拭方便和病患局部能耐受為準則。