中醫怎樣按摩祛濕？祛濕按什麼穴位呢？[圖]

人體本身的水分代謝處於一個平衡的狀態，但是由於一些疾病或者是身體體質的原因影響瞭人體的水分平衡，會導致人體多餘的水分無法排出去，身體的濕氣太重，會影響到人體正常的代謝活動，通過一些按摩的方法能夠幫助祛濕，那麼中醫怎樣按摩祛濕呢？

1、可經常按揉腋窩

其實在我們的腋窩下面的脈動脈搏動處有一個心經的重要穴位——極泉穴。經常按揉極泉穴可以寬胸理氣，能夠有效促進心臟及時排除毒素。所以按揉極泉穴對於我們身體心臟的作用是很大的。經常按壓，還可以預防心臟疾病。

2、拍打手肘窩

當身體出現咽喉腫痛、心煩心熱、失眠多夢的不適癥狀時，可以在手肘的肘窩部位進行連續的拍打。如果身體有什麼不適的話，拍打肘窩是會出現不同顏色的反應物。其實這些不同的顏色就代表著身體中含有的不同的毒素。堅持一到兩周拍打一次肘窩，也可以有效排除心肺毒素。

3、揉按委中穴

在人的身體中有一個重要的走膀胱經的穴位——委中穴。委中穴位於膝蓋窩。如果是發現自己腿腳經常酸痛無力，也許是委中穴血氣不暢，毒素排不出去，濕氣全部聚集在此。長此以往，很容易導致關節炎。所以，在平時的時候可以習慣性的拍打膝蓋窩，若是出現類似痧點的東西，證明委中穴確實毒素積累很多瞭，需要堅持一到兩周拍打一次，慢慢通暢委中穴。

4、按揉陰陵泉