怎樣按摩解秋乏？按摩什麼穴位解秋乏？[圖]

春困秋乏是一直以來的一個說法，經過漫長的夏季，進入秋季之後人體的代謝開始變慢，身體也會逐漸感到疲勞，秋季的時候會覺得很困，也就是常說的秋乏，通過按摩一些穴位能夠緩解秋乏的現象，那麼這樣按摩解秋乏呢？按摩什麼穴位解秋乏？

1、按摩三穴位解秋乏

我們最直觀的感受就是身體莫名其妙覺得很是乏困。這就是秋乏到瞭。秋乏雖然不會對身體產生很大的傷害，而且可以自行消除，但是，中醫還是能夠教大傢按摩三處穴位，在必要的時候可以有效解決秋乏，達到提神的目的。

2、太陽穴

太陽穴位於眼角旁邊的凹陷處。經常按摩此穴不僅僅是可以解秋乏，還能緩解頭痛。但是按摩太陽穴的時候不可用力過大，隻要能夠感覺到酸脹感即可。

3、風池穴

風池穴位於頸部，在發際尾部抬頭有一凹陷處就是風池穴所在。經常按摩風池穴，除瞭可以解除秋乏之外，還能夠緩解眼睛疲勞，緩解肩周疼痛。特別適合長期面對電腦的上班族。

4、百會穴

百會穴位於我們的頭頂正中的最高點。經常按摩此穴位不僅可以提神解秋乏，還可以促進陽氣循環。百會穴所在之處為手足三陽經與督脈陽氣交匯之處，陽氣甚旺。

5、秋乏如何調理