足療的好處有哪些？足療的好處和壞處[圖]

很多人平時在勞累之餘都會選擇足療的方式來放松自己，因為足療不僅能夠讓我們的身心得到放松，對於我們的身體健康也是十分有益的。但是足療也是有一定的不利作用的，所以不是所有人都適合足療。那麼足療的好處有哪些？足療的好處和壞處是什麼？

1、足療的好處

(1)壯腰補腎

肝腎是人體的重要器官，通過足療對腎臟、肝臟反射區進行按摩不僅能夠診療腎部病變，也能幫助診療與腎相關的臟腑組織器官的疾病。腎精虧損，骨髓生化無源，不能營養骨骼，便會出現骨軟無力、腰膝酸軟、背腰發涼等等不適。通過足療按摩反射區能夠幫助改善癥狀，補足腎精。

(2)固齒烏發

中醫認為“齒為骨之餘”，牙齒的營養也是有賴於腎精的補養的；“發為腎至外候”，身體毛發的營養也來源於精血的滋潤。出現腎精虧損很容易造成牙齒松動，毛發脫落，通過足療能夠很好的補腎壯腰，充足腎精，烏發固發。

(3)行氣活血

足療能夠幫助行氣活血。足部遠離心臟，很容易出現血氣運行受阻、經絡不通，通過進行足療能夠幫助調節身體的陰陽平衡，促進全身血液循環，暢通氣血。對於治療因為足部微循環受阻引發的關節疼痛、風濕骨痛等等都具有很好的治療作用。

(4)延年益壽