冠心病按摩什麼穴位好?冠心病按摩療法[圖]
文章分類:醫學
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冠心病是一種很常見的心血管疾病,它是由於冠狀動脈供血不足而引起的心臟病,一般很多老年人是患冠心病的主要人群。冠心病患者平時要註意調養身體,不要吃一些對身體不利的食物,而是需要通過一些方式來緩解,比如按摩,按摩什麼穴位能緩解冠心病呢?。
1、中府穴
正坐或仰臥,以右手食、中、無名三指並攏,用指腹按壓左胸窩上,鎖骨外端下,感到有酸痛悶脹之處,向外順時針揉按1至3分鐘,再用左手以同樣的方式,逆時針揉按右胸中府穴。
2、少沖穴
正坐,手平伸,掌心向下,屈肘向內收;用另一隻手輕握這隻手的小指,大拇指彎曲,用指甲尖垂直掐按穴位,有刺痛的感覺。先左後右,每日早晚掐按左右穴位各一次,每次掐按3至5分鐘。
3、極泉穴
正坐,手平伸,舉掌向上,屈肘,掌心向著自己的頭部,用一隻手的中指指尖按壓另一側腋窩正中的陷凹處,有特別酸痛的感覺。用同樣的方法按壓另一側的穴位。先左後右,每次早晚各揉按一次,每次揉按1至3分鐘。
4、內關穴
當心絞痛、心律失常發作時,用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。
5、靈道穴
冠心病發作時,可用拇指先輕柔靈道穴1分鐘,然後重壓按毛2分鐘,最後輕揉1分鐘,麼天上下午各揉1次。