精油開背多久做一次？精油開背多久一次好？[圖]

精油是生活中較為常見的護膚產品，適當使用可以起到很好的護膚功效，而且在按摩中也經常會用到精油，這樣可以使按摩效果更好，那麼精油開背多久做一次？精油開背多久一次好？精油開背不宜太過頻繁，否則也會對健康造成不利影響，下面就來詳細瞭解吧。

1、精油開背多久做一次

精油開背最好是每周一次。精油開背不適宜過於頻繁使用，但是也不能間隔太長時間，否則其效果也是不明顯的。另外如果是對於失眠、壓力大等情況較為嚴重的話，可以在前期適當增加精油開背的次數，但是一周也不能超過2次。

2、頻繁進行精油開背壞處

精油開背的過程中，對肌膚的按摩過程中，毛孔會打開，肌膚會受到摩擦刺激，過於頻繁使用精油開背進行按摩皮膚沒有足夠的時間進行自我修復，容易損傷肌膚；另外精油開背配合使用的精油，如果是過於頻繁使用的話，可能會因為過多使用精油而引起身體不適，具體的與選擇的精油有關。

3、精油開背一次做多久

精油開背一次做完的時間比較久，一般需要1~1.5個小時，這樣一方面能夠幫助精油更好地滲透進入體內，另外也有足夠的時間將原本緊張的肌肉得到有效的放松，精油開背結束之後，整個人會有一種輕松的感覺。

4、精油開背後要保暖

每一次進行完精油開背之後一定要註意及時進行保暖，比如穿好衣服，避免皮膚吹風，避免洗澡、吃冷飲等等，以免張開的毛孔寒氣入侵，使人容易著涼，甚至加重體內的寒氣。