白醋泡腳有什麼好處和作用？白醋泡腳的功效與作用[圖]

人們在泡腳的時候是有很多方法的，主要是在泡腳的材料上面改變一下，用來泡腳的藥物不一樣，就能收獲不同的效果，所以我們可以根據自己的身體情況來選擇不同的泡腳材料。那麼，一般用白醋泡腳都有哪些具體的好處或者作用呢？還有哪些禁忌呢？

1、白醋泡腳消除疲勞

白醋泡腳能夠幫助加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

2、白醋泡腳消除腳氣

白醋泡腳因為白醋有殺菌的作用，所以也適合腳臭人群。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復用7-10天後換新醋，建議朋友們在治愈腳氣後經常泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。

3、白醋泡腳改善睡眠

白醋泡腳能夠幫助協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

4、白醋泡腳滋潤肌膚

白醋泡腳有美容的效果，這也是女性那麼鐘愛於白醋泡腳的原因。女性隻要經常堅持用白醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強皮膚的彈性。特別是秋冬皮膚幹燥的人用白醋泡腳能夠有效緩解此狀況