食欲不振按摩什麼穴位？食欲不振怎麼按摩調理？[圖]

食欲不振，顧名思義，就是對進食的欲望減少，一般出現食欲不振的原因有兩大類，一個是因為某些食物給人帶來瞭不利的心理影響，其次就是疾病導致的食欲不振。食欲不振會給人的健康帶來危害，那麼，食欲不振怎麼按摩治療呢？。

1、中脘穴

位置：胸骨下端和肚臍連線中點。

按摩方法：用拇指或中指指腹稍用力按壓中脘穴約半分鐘，然後順時針方向按摩約2分鐘，以有酸脹感為佳。

祛病功效：治療食欲減退、腹脹腹痛、嘔吐、反酸。

2、足三裡

足三裡是胃經的重要穴位，可幫助胃收縮、分泌胃液。對暴飲暴食引起的胃弱，運動、工作使身體過勞而引起的食欲不振特別有效。

3、太白穴

太白穴在第一趾內側、靠近關節的地方，屬於脾經，僻靜和食物入口到胃的消化機能有關，精神壓力、睡眠不足引起食欲不振時，可用拇指刺激太白，增進食欲。

4、內關穴

位置：手臂的內側中間，手腕橫紋上約3橫指寬處。

按摩方法：拇指或使之點按內關穴約1分鐘，以酸脹感向腕部和手放散為佳。左右兩側穴位交替進行。