按摩有什麼好處呢？按摩的好處有哪些？[圖]

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1、按摩有什麼好處呢

(1)改善人體血液循環

按摩可以引起周圍血管擴張，降低大循環中的阻力，減輕心臟的負擔，同時又能加速靜脈血液的回流，改善心肌的供血供氧，增強心臟功能，對於改善人體血液循環有幫助。

(2)改善淋巴循環

按摩後淋巴流速鼻按摩前增快7倍，有助於滲出液的吸收，對消除局部水腫、排出淋巴腺毒素等都具有良好的作用，。

(3)可以鎮靜、止痛

按摩是一種良好的無力刺激，對神經系統可以起到興奮和抑制的作用，並可通過神經反射影響到各器官的功能。

刺激人體的默寫特定穴位或者是局部按壓能夠鎮痛和轉移痛點。這可能與大腦的皮質的內、外抑制和大腦皮質興奮優勢法則有關。按摩能夠疏通經絡，達到通而不通。另外，按摩使細胞膜的穩定性增強，改變鉀離子的濃度，使頭痛癥狀得到消除或者緩解。

(4)提高機體免疫

那麼可以通過刺激人體特定的穴位來增加人體的免疫系統功能。如按壓大椎穴可以使人體的白細胞數量增多，按摩足三裡、湧泉等穴位可以增強體質，提高免疫能力和呼吸系統的抗病能力，達