經期能做足療嗎？經期能做足療按摩嗎？[圖]

現在足療行業越來越受到大傢的歡迎，很多人由於工作的忙碌，可能偶爾有休息的時間就會去做一下足療，讓全身都放松，做足療還有很多好處，因為人的腳底有很多穴位，足療不僅按按摩還能治療疾病，那經期能做足療嗎？經期能做足療按摩嗎？

1、經期能做足療嗎

女性經期最好是不要做足療按摩。

足底按摩是通過刺激穴位，疏通經絡來消除疲勞，在進行按摩之前需要先用藥水泡腳，這會使得人體內血液循環加快，影響子宮出血，按摩的時候一旦手法過重，子宮收縮便會增強，從而導致出血量增加，甚至因為刺激穴位導致原本的生理情況受到影響，危害身體健康。

2、什麼時候做足療合適

女性做足療按摩首先除瞭要註意避開生理期，平時可以選擇在晚上8點到9點的樣子進行，這個時間段人的腎氣最為衰弱，做足療按摩有助於增加身體熱量，血管擴張，可以幫助活血，促進血液循環，滋養肝腎，而且還有助於提高睡眠質量。飯前飯後註意不要做足療，飯前做足療容易抑制胃液分泌，對消化不利，飯後立即做足療會造成腸胃血容量減少，影響消化。

3、適合經期的按摩方式

雖然說經期不適宜進行足底按摩，但是女性朋友們可以選擇穴位按摩的方式來緩解經期的不適現象。

(1)關元穴