秋天艾灸好嗎？秋天艾灸有什麼好處？[多圖]

秋天是養生的季節，古人認為艾灸能溫陽扶正，秋天早晚溫差較大，所以很適合艾灸，那麼秋天艾灸有什麼好處呢？

1、秋天艾灸的好處

中醫養生認為天人合一，外界陰氣重瞭，人體的陽氣便容易出現不足，就會出現愛起夜、怕冷、腰背發涼等陽虛癥狀。所以，秋季養生適當補充機體陽氣尤為重要，而艾灸作為古老的中醫療法，具有溫陽散寒的功效，是不錯的選擇。

立秋之後晝夜溫差懸殊，當人體受到冷空氣刺激後，就會令植物神經功能紊亂，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大大增加，胃腸發生痙攣性收縮，從而使得胃腸道免疫力下降，誘發腹瀉等胃腸疾病。專傢認為防治腹瀉病，不妨試試艾灸綠色療法。

艾灸對腹瀉效果好

如在生活中出現輕度腹瀉的癥狀，不要自行盲目禁食，而要根據自身情況適量補充水分和營養。很多人都認為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地禁食，這無異於火上澆油，因為禁食隻會加重體內脫水程度。因此，腹瀉時更應多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥、面條、牛奶、肉湯之類。同時，保持充足的睡眠和均衡的營養，可以有效提高人體免疫力，有助於預治腸道傳染病。

大傢出現腹瀉的情況時，不要盲目使用收斂藥。因為感染性腹瀉是自身的一種保護性反應，有助於病原體和毒素的排出。癥狀較輕者可以通過飲食和生活習慣來調理，癥狀較重者應當尋求醫生的幫助。此外，兒童得瞭感染性腹瀉，應該引起註意。兒童由於不能正確表達自己的感受，往往延誤治療。如果外觀是膿血便，傢長就要高度警惕，可能是中毒性菌痢，治療不及時容易引起生命危險。

灸療就是用艾炷、艾條等材料置於人體的一定部位，借助高溫對特定穴位產生影響，用以防治疾病、強身健體的保健方法，具有補氣溫陽、溫經通絡、消瘀散結、補中益