按摩能治高血壓嗎？高血壓按摩能好嗎？[多圖]

　　高血壓是一種常見的中老年疾病，隨著人們生活水平的提高，漸有越來越年輕的趨勢，群體也愈加壯大。高血壓周期十分漫長，僅依靠藥物治療效果並不明顯，應該在醫治的同時輔以按摩和鍛煉，這樣才能很好的緩解和根治病情。那麼按摩是如何治療高血壓的呢？該怎麼通過按摩治療高血壓？

1、治療原理

　　按摩可以幫助高血壓患者調節大腦皮層，讓血管擴張，血液循環更加暢通，從而達到降低血壓的目的，此外按摩還可以幫助患者防止動脈硬化。按摩治療高血壓相對其他治療方法更加舒緩，也無痛苦、無副作用，非常適合中老年人使用。

2、治療方法

　　1)按摩肚臍 肚臍附近包含中脘穴、神闕、氣海、關元等穴道，你可以用雙手交替按壓、揉捏肚臍，能達到降壓和輔助治療中風的作用；

　　2)按摩頭部 通過雙手摩擦面部、頭皮，按揉穴位，能幫助你舒緩情緒，調節大腦皮層，從而達到緩解高血壓病情的目的。

　　3)輕拍胸部 胸部分前胸和後胸，可用左右手的手心手背交替拍打，如右手手心拍前胸胸口的同時，左手手背拍到後背胸口，對病情的穩定能起到良好的效果。

3、日常調理

　　1)日常可以盡量伸展四肢，這樣能使肢體剩餘的血液回流到心臟，防止一些心腦血管疾病的發生。

　　2)需要戒煙戒酒，盡量吃少鹽、少油脂的食物，多吃芹菜、木耳、番茄等能降血壓的食物。

　　3)保持平常的心態對高血壓患者非常重要，不要讓自己的情緒大喜大悲。