睡覺平躺胸口悶堵的慌什麼原因？胸口堵疼該怎麼緩解？[圖]

 在我們平時的日常生活當中，很多朋友們在晚上睡覺時有時候會出現胸口悶和堵得慌的現象，尤其是平躺著的時候，很多人都不知道是什麼原因，下面小編就來告訴大傢睡覺平躺胸口堵得慌的原因，希望對大傢有幫助。那麼睡覺平躺胸口悶堵的慌什麼原因？胸口堵疼該怎麼緩解？

一、胸口悶堵得慌的原因

1.精神因素

如果白天經歷瞭某種精神上的打擊，比如傢人離世、傢人關系緊張、傢庭破裂、和戀人分手等事情之後，晚上睡覺就會出現胸口悶、痛的現象，其實這是精神極度鬱悶、悲痛、緊張的情緒。

2.身體氧氣供應不足

如果女性的雌激素分泌太多，胸部的皮下脂肪就會變多，淡脂肪的耗氧量也就會變高，進而容易出現氧氣供應不足的現象，導致睡覺時胸口堵的慌、悶得慌。

3.被子太厚瞭

冬天時天氣寒冷，很多人都喜歡多蓋點被子。然而有的被子本身就很重，疊加起來胸口需要承受很大的壓強，進而會壓迫到心臟，就會導致胸口堵的慌、悶得慌。

4.疾病因素

心肌炎、呼吸道感染疾病、冠心病、支氣管肺炎等疾病，也會導致睡覺時胸口悶的情況。不過疾病類導致的胸口悶不僅會出現在夜晚睡覺時，還會出現在白天。

二、胸口堵疼怎麼辦