預防早泄的常用方法有哪些？預防早泄該怎麼做？[圖]

男人的早泄問題是讓很多的男人都非常的恐懼的，既然這麼的害怕早泄這樣的疾病，所以在日常的時候就要註意好好的預防這樣的疾病，在日常的時候，其實有很多的方法來預防，那麼到底預防早泄的常用方法有哪些？預防早泄該怎麼做？下面為大傢介紹一下。

1、預防早泄的常用方法

1、對於偶爾的早泄，不要大驚小怪，給自己增加負擔。有這樣的情況，夫妻應該坦然面對，配合調適與治療。

2、掌握有關的性知識，性技巧和男女間的性生理差異，可以增進夫妻彼此間的感情，消除不必要的誤會。

3、盡量避免沉湎於聲色之中，避免過度手淫和過多接觸性刺激，養成良好的生活習慣，性生活最好是規律些。

4、調節心理精神狀況，平時註意興趣的培養，註意勞逸結合，積極進行運動鍛煉。

預防感冒或可預防早泄

可以堅持每晚用熱水泡腳，加入有療效的中藥會更好，如紅花等;還可以開些補腎壯陽的中藥，按醫囑服用;睡前適量地運動，到身體變暖和為止;用艾灸灸湧泉穴，夫妻互相灸腎俞，不僅可以達到保健的效果，對性和諧也大有幫助。

早泄男人一定要註意保暖，註意養身，千萬不要熱一頓，涼一頓，我們要為自己身體負責，對於自己的早泄必須要積極治療才行。》》精彩閱讀：男人早泄怎麼辦

2、早泄的程度