如何預防乳頭破裂？乳頭破裂怎麼辦？[圖]

女性經常遇到的乳房問題有很多，但是很多女性對乳房的健康不是很在意，等到出現問題瞭才意識到要保護好乳房，有的人可能會發現自己的乳頭有裂開的情況，也不知道是為什麼，有人擔心是不是有什麼乳腺問題，那如何預防乳頭破裂？乳頭破裂怎麼辦？

1、如何預防乳頭破裂

乳頭破裂經常是愈後又復發，為瞭避免反復發作，采取預防措施非常重要。

1經常用幹燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭表皮的堅韌性，避免吸吮時發生破損。

2乳頭下陷或扁平會大大影響哺乳，應該積極糾正。每次擦洗乳頭時，用手輕柔地將乳頭向外捏出來;或用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時捻轉乳頭待乳頭皮膚堅韌後，就不再容易發生內陷。

3養成良好的哺乳習慣，每天定時哺乳，每次哺乳時間不宜過長，15-20分鐘即可，每4小時一次。

4每次喂奶前後都要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，包括乳頭上的硬痂，保持幹燥、清潔，防止乳頭及乳暈皮膚發生裂口。

2、乳頭破裂怎麼辦

1乳頭發生皸裂時，每次喂奶前先做濕熱敷，並按摩乳房刺激排乳反射，然後擠出少許奶水使乳暈變軟，易於乳頭與寶貝的口腔含接。

2喂奶時先吸吮健側乳房，如果兩側乳房都有皸裂先吸吮較輕一側，一定註意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈，並經常變換喂奶姿勢，以減輕用力吸吮時對乳頭的刺激。