脂肪肝要如何護理?脂肪肝該吃什麼?[圖]
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脂肪肝是很常見的一種肝臟疾病,很多人都有過脂肪肝的癥狀,所以在生活中我們應該好好的保護我們的肝臟,因為肝臟是人體非常重要的排毒器官,如果肝臟出現損傷,那麼排毒功能也會受到影響的。那麼脂肪肝要如何護理?脂肪肝該吃什麼?

1、脂肪肝要如何護理
1、堅持長期運動鍛煉,鼓勵患者根據個人的個體差異、工作性質選擇適合自己的運動項目,如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等,堅持長期的鍛煉。
2、做好心理護理,耐心向病人宣傳健康知識,以增加對脂肪肝的瞭解,指導病人解除恐懼,保持樂觀情緒,自覺接受飲食、健康鍛煉及藥物治療。
3、密切觀察,及時治療,對脂肪肝患者,給予健康指導。對於較重患者或伴有肝功能異常者收住院治療。而對於一般患者囑其應堅持門診治療,指導患者定期復查B超,抽血檢查肝功能、血脂、血常規等項目,防止並發癥的發生。
4、飲食調護,控制脂肪肝的主要辦法是調整飲食結構,控制飲食,限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入,增加抗氧化維生素及富含纖維食物,飲食治療的總目標是降低已升高的血脂水平,維持營養上的合理需求,以維持體重在標準水平為準。
5、戒除不良生活習慣,吸煙對血脂有不良影響,TG與吸煙成正相關,而嗜酒者往往出現TG增高,酒精中間代謝產物乙醛是對肝臟的直接損害。因而患者應戒煙、減肥、不飲烈性酒。
6、脂肪肝的護理在飲食上不宜過分精細,應粗細雜糧搭配,多吃蔬菜、水果和菌藻類,以保證足夠數量的膳食纖維攝入。




