胃腸感冒怎麼預防？胃腸感冒是何原因？[圖]

感冒是生活中很常見的一種疾病，尤其是每到換季的時候，很多人就會生病感冒，所以在日常生活中，我們應該要多加預防，不要讓自己感冒，感冒雖然不是什麼嚴重的疾病，但是如果耽誤治療會引起其他的並發癥的。那麼胃腸感冒怎麼預防？胃腸感冒是何原因？

1、胃腸感冒怎麼預防

1.要註意補充水分。夏季氣溫較高，人們體內的水分會丟失較多，同時由於患者多次腹瀉，會丟失更多的水分和“電解質”，所以一定要多飲水，多吃新鮮的蔬菜、水果，以補充體內的維生素。最好喝些少油膩、略帶咸味的菜湯。

2.不飲用溫度過低的冷藏飲品。溫度過低的飲品，會刺激神經及腸粘膜，從而發生胃腸功能紊亂，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

3.食用易消化的食物。當發生胃腸型感冒時，不易消化的食物會加重胃腸的負擔，從而使其功能更加下降，加劇腹瀉的癥狀。所以飲食以清淡易消化為主。

4.註意合理休息。足夠的休息不僅可以恢復體力，還可以使人們的免疫系統得到足夠的修復，從而提高抗病能力。所以在身體感覺疲憊時一定要適時休息，避免疾病的發生。

5.保持居住的房間空氣流通，少去人多擁擠的公共場所。呼吸新鮮的空氣，可以使血液循環暢通，減少疾病的發生。人多擁擠的公共場所，不僅空氣不好，還可以傳播很多疾病。所以在身體狀態不是特別好的時候，應盡可能地少去人多的地方。

6.科學服用藥物，防治胃腸型感冒。千年古方“藿香正氣”是祖國醫學寶庫中的一顆閃亮明珠，是防治胃型感冒的良劑。它出自宋代《太平惠民和劑局方》，由藿香、紫蘇葉、茯