胃腸感冒怎麼預防?胃腸感冒是何原因?[圖]
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感冒是生活中很常見的一種疾病,尤其是每到換季的時候,很多人就會生病感冒,所以在日常生活中,我們應該要多加預防,不要讓自己感冒,感冒雖然不是什麼嚴重的疾病,但是如果耽誤治療會引起其他的並發癥的。那麼胃腸感冒怎麼預防?胃腸感冒是何原因?

1、胃腸感冒怎麼預防
1.要註意補充水分。夏季氣溫較高,人們體內的水分會丟失較多,同時由於患者多次腹瀉,會丟失更多的水分和“電解質”,所以一定要多飲水,多吃新鮮的蔬菜、水果,以補充體內的維生素。最好喝些少油膩、略帶咸味的菜湯。
2.不飲用溫度過低的冷藏飲品。溫度過低的飲品,會刺激神經及腸粘膜,從而發生胃腸功能紊亂,出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
3.食用易消化的食物。當發生胃腸型感冒時,不易消化的食物會加重胃腸的負擔,從而使其功能更加下降,加劇腹瀉的癥狀。所以飲食以清淡易消化為主。
4.註意合理休息。足夠的休息不僅可以恢復體力,還可以使人們的免疫系統得到足夠的修復,從而提高抗病能力。所以在身體感覺疲憊時一定要適時休息,避免疾病的發生。
5.保持居住的房間空氣流通,少去人多擁擠的公共場所。呼吸新鮮的空氣,可以使血液循環暢通,減少疾病的發生。人多擁擠的公共場所,不僅空氣不好,還可以傳播很多疾病。所以在身體狀態不是特別好的時候,應盡可能地少去人多的地方。
6.科學服用藥物,防治胃腸型感冒。千年古方“藿香正氣”是祖國醫學寶庫中的一顆閃亮明珠,是防治胃型感冒的良劑。它出自宋代《太平惠民和劑局方》,由藿香、紫蘇葉、茯




