呼吸道疾病該怎麼預防？呼吸道疾病有何危害？[圖]

呼吸道疾病是生活中很常見的一種疾病，呼吸道疾病對於我們的身體健康是非常的有危害的，所以在日常生活中我們應該要多加預防。其實想要預防呼吸道疾病有很多的方法，飲食療法就是其中之一。那麼呼吸道疾病該怎麼預防？呼吸道疾病有何危害？

1、呼吸道疾病怎麼預防

1、蘇葉杏仁雞蛋湯

材料：雞蛋2個，紫蘇葉30克、北杏仁15克，植物油、食鹽各少許。

做法：把紫蘇葉、北杏仁分別洗凈，起油鍋，打入雞蛋煎至微黃，鏟起與紫蘇葉、北杏仁一同放入砂鍋中，加入清水1000毫升，用大火煮熟後，改用小火煮30分鐘，加入食鹽、植物油調味即可食用。

功效：適用於急性支氣管炎、微畏風寒、舌苔白、胸悶咽癢、流清涕等。

2、蔥白薑草湯

材料：蔥白連根15克，生薑、甘草各10克，淡豆豉15克，蘿卜100克，調料適量。

做法：將蔥、薑、草洗凈，切碎，蘿卜去皮，切片，放鍋中加食油，食鹽、豆豉煸炒後，加入適量水煮湯，至熟後調味，食蘿卜飲湯。

功效：可辛溫解表，發散風寒，適用於風寒感冒，惡寒重，發熱輕，無汗、頭痛等。

3、銀菊飲

材料：金銀花、山楂、菊花各10克，蜂蜜50克，食用香精適量。