月經量少是什麼原因造成的？月經量很少飲食怎麼調理？[圖]

不同體質的女人在月經的時候有不同的特征，有的體質很弱的人在面對月經的時候，有很多的難受的感覺，但是那些體質好的人在面對月經的時候，會出現月經量很少的情況，月經量少食一個值得註意的事情，那麼月經量少是什麼原因造成的？月經量很少飲食怎麼調理？

1、月經量少的原因

1、過度節食

女人都想擁有苗條的身材，有些人為瞭減肥甚至采取節食的方法。在飲食上有所節制並不是不可以，但是過度節食就會損傷健康，而且女性還會發生月經量少的情況。

2、子宮發育不良

月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期隻有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。

3、激素分泌異常

雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

2、月經量少怎麼調理

1、註意飲食

月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水