秋冬換季老是咳嗽怎麼辦？應對咳嗽的方法有哪些？[圖]

咳嗽在很多人看來不是什麼嚴重的疾病，但是咳嗽如果比較嚴重，拖得時間比較長的話很容易引起一些慢性疾病，很多人發現自己一到換季的時候就會經常出現咳嗽的情況，而且有時候咳嗽還非常難受，那秋冬換季老是咳嗽怎麼辦？應對咳嗽的方法有哪些？

1、風寒咳嗽

——白蘿卜蜂蜜

主要表現：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。

白蘿卜品味辛甘，可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、緩解咳嗽。

蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。

做法先取一個白蘿卜，洗凈去皮；將蘿卜切成丁；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過2個小時，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽癥狀就能緩解，此方法對於氣喘也有一定效果。

2、風寒感冒

——烤橘子

烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果不錯，建議橘皮與橘肉同食用。

中醫認為，橘皮有理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的效果，橘子的果肉含有豐富的維生素C，可增強抗炎作用，抵抗支氣管的炎性反應。