臉部瑜伽怎麼做？臉部瑜伽讓你年輕十歲[圖]

我們都知道，不管什麼時候，我們對一個人的第一印象大部分都是看臉得來的。一個人是否年輕，是否註重細節，是否愛幹凈，是否溫柔都可以從臉上看出啦，我們要好好看護自己，尤其愛護自己的小臉蛋。今天，給大傢介紹吃常做就可以年輕十歲的臉部瑜伽。

1、臉部瑜伽動作

1.改善上眼皮松弛的雙筒望遠鏡姿勢

Step1

就像看著雙筒望遠鏡一般，將雙手的食指放在眉毛上方，然後往旁邊拉開，讓皺紋不要聚集在眉間，並以拇指固定眼睛下方，就像看到剎那的光亮一般，瞇起眼睛

Step2

保持1姿勢，將眼睛大大睜開，然後放松，將1和2的動作重復2次

Tip!

請將食指放在眉毛上方，將頭部往下壓，不要讓眉毛往上跑，將大拇指放在顴骨附近

Benefits

可以刺激位於眼睛四周的眼部肌肉，推薦給感覺眼睛似乎變得比以前小的人和眼睛下垂的人，可增強明亮大眼的魅力，對抗眼部浮腫、松弛

2.以輪廓清楚的眼睛部位打造線條鮮明的臉部

下眼皮非常容易體現出年華老去的感覺，如果你的面部表情不豐富，那麼你二十多歲的時候下眼皮就可能發生一些狀況，想要鍛煉下眼皮，那就把眼睛睜大，睜開，把臉部直向