國標舞步法要註意什麼？國標舞步法註意的三要素[圖]

說起國標舞，我們可能比較熟悉，但是我們不會跳，也不會區分國標舞和其他舞的區別，這些都沒有關系，你知道國標舞步法有哪些要素嗎？今天，來跟大傢講講國標舞步法的三要素，步速，步距和出步方向，看完瞭本文你會對國標舞有更深入的瞭解。

1.國標舞步法的三要素

1、步速

這是指運步的速度，國標舞舞步中一個時間概念上的元素。國標舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加長步、“靜止”步。

國標舞常步，這是根據不同國標舞舞曲具體情況而首先確定的基本步速。也就是說，在不同的不國標舞舞曲中，跳舞的人首先要根據國標舞舞曲不同的節拍，確定一個和國標舞舞曲節拍相匹配的常步。有瞭這個常步作為一個標準單位，國標舞舞步速度上的變化才有對照的依據。我們平常所說的有沒有踩準拍子?就是指的國標舞舞者的常步確定的是否準確?

快步，快步就是比常步快的步速，一般情況下，一個常步占一個時間段，我們把它稱為一個常步時，一個快步就是1/2個常步時。

慢步，慢步就是比常步慢的步速，一般情況下，一個常步時為1，慢步時就是1+1。

超快步，這還是以常步為衡量標準，比快步更快的步速。一個超快步隻占1/4常步時，甚至更小。

加長步，這是一種特殊處理的步速，它既不是常步，也不是慢步，通常情況下，它是比常步要長一點的舞步，約是1.5個常步時。特別要說明的是：加長的這0.5的步時，或是