跳桑巴舞有什麼要點？桑巴舞基本舞步教學[圖]

我們都知道桑巴是一種極富有感染力的舞蹈，非常熱情非常有活力。你知道是桑巴舞應該怎麼跳嗎？你知道跳桑巴舞有什麼要點嗎？今天，就來告訴大傢跳桑巴舞的要點，以及桑巴舞基本舞步的教學，桑巴舞的特點，看完你就會更深入的瞭解桑巴舞。

1、桑巴舞基本舞步教學

要點一：桑巴不是一個上升和下降的舞蹈，不可以有過多的上下彈動，要保持在同一水平面上。桑巴走步要產生不斷地移動，讓主力腳推動，產生支撐點前移，從而使腳向前移動重心。

要點二：桑巴節奏的重拍在2、4、6、8，雙數是重拍，每當做重拍的時候，我們要利用身體扭毛巾的方式讓動作停住，產生重拍的效果。

重拍並不是做很大的動作，而是要迅速停下，讓別人有突然的感覺，把身體扭擰。

要點三：在前移的時候，主力腳要產生轉動，讓出去的時候軸轉開，讓胯可以打開，使下一步可以有更大的動力去完成。

要點四：組合的所有基本動作都是1a2的節奏，a是1/4拍，1a2的拍值是3/4，1/4，1。

要點五：在做博達佛歌1a2時，整個人的重心要放在外面的腳上，裡面的腳隻是利用身體的扭動讓腳內側著地，千萬不要把重心踩下去。

總體：得有內部對抗力Resistance，外在表現需要流動(在每個小節動作結束之後，需要用身體的內部張力形成下一動作的初始曲線)

桑巴：腳掌內側著地，做向上翹的八字運動，在Walk的時候用肩引導，利用擰的力量帶動身體;桑巴長步，主要利用後腿的推動而不是腹部的伸縮;在做打橫時，非重心腿的骨盆要出曲線。