交誼舞基礎知識有哪些？跳交誼舞有何好處？[圖]

交誼舞可能是桑巴舞，倫巴舞，國標舞等等之類的舞種中我們最熟悉的舞蹈類型瞭吧，交誼舞基礎步法簡單，很容易學會，因此很多場合都可以找到舞伴跳上一曲。但是對於交誼舞你瞭解多少呢？今天，給大傢介紹一下交誼舞的基礎知識以及跳交誼舞的好處。

1、交誼舞基礎知識

1.舞程線(LineofDance或簡稱為LOD)不論在舞廳、舞場或政務、商務等社交舞會以及比賽中，都必須首先懂得舞程線，按照規定的舞程線方向跳舞，以防相互碰撞，這是國際上統一規定的。舞蹈者沿著舞池的逆時針方向行進，這條路線就叫舞程線，也叫方向線，交誼舞的舞程線即如此。

2.音樂節奏(MusicRhythm)音樂中長短相同或長短不同的音所結合而成的有機組合關系，稱為節奏。節奏包含瞭音的強弱兩種不同的簡單要素在內。音樂節奏就是舞曲音樂中用打擊樂、鼓聲或低音琴等敲擊提示出的旋律的節奏。節奏是舞蹈的靈魂，各舞種均有其具體的節奏，表演者的舞蹈動作與舞曲音樂合拍，其動作就能很好地體現舞蹈音樂世界的基本節奏，比如三步舞的音樂節奏為“強、弱、弱”，四步舞的音樂節奏為“強、弱”或“強、弱、次強、弱”等。

3.舞姿姿態(PosturePoise)舞姿是交誼舞各舞種所規定的“架形”，姿態是體現舞姿的優美線條，合在一起稱為“舞姿姿態”，這是跳好交誼舞的前提。具體地說，舞姿姿態也就是身體各部位的線條勻稱、協調、流暢，適應各舞種風格的要求。準確地說應該做到肩平、背直、收腹、挺胸、面左、後仰、膝松弛、氣上提並舒緩。隻有掌握正確的舞姿姿態，才能充分展現身段肢體的優美，同時才會對自己的形體起到健美的作用。

4。表現感覺(BehaveFe