胃部保健要如何做？胃部保健要吃什麼？[圖]

患有胃病的朋友們應該都知道，胃病對於人們的身體健康是非常有影響的，所以我們在生活中要盡量避免患上胃病。很多人患上胃病的原因就是飲食不規律引起的，所以想要避免患上胃病，首先就要規范自己的飲食習慣。那麼胃部保健要如何做？胃部保健要吃什麼？

1、胃部保健要如何做

(1)胃病患者的飲食：飲食規律、按時進餐。不飲用咖啡、茶、酒等刺激性飲料。竹筍等不易消化的食物少食或不食。多食蔬菜水果，少食醃制品。

(2)註意生活規律：適當休息，保證睡眠，腦力工作者應張馳有度，戒煙。

(3)40歲以上首次出現胃病表現者，應到醫院做胃鏡檢查排除胃癌。

(4)潰瘍病患者應註意大便顏色，及早發現消化道出血，尤其是長期服用司匹林及止痛藥物的中老年患者。

(5)隨著質子泵抑制劑和抗幽門螺旋桿菌治療的應用以來，潰瘍病的治療和預防復發已經基本解決，潰瘍病已經不在難治。慢性萎縮性胃炎也有望逆轉。

(6)對久治不愈的胃病患者，應檢查是否存在膽囊或胰腺疾病。

(7)目前胃藥眾多，如何選藥，最好是在胃鏡明確診斷後有針對性的選擇。

(8)中藥和中成藥對慢性胃病也有較好療效。尤其慢性萎縮性胃炎療效較好。

(9)情緒對胃病影響較大者(即伴有焦慮抑鬱情緒者)可以適當應用抗抑鬱藥物治療，有時療效相當好。