女人吃當歸的好處有哪些？當歸的營養價值有多高？[圖]

很多人經常會用當歸來燉雞湯，當歸燉雞是一款非常有營養的湯，當歸是一種滋補的中藥，能補氣養血，女性吃是很好的，一般都是加入食物中食用，這也營養也比較好吸收，那到底吃當歸有什麼好處呢？當歸的營養價值有多高？下面我們一起來看看。

1、女人吃當歸的好處

1、抗菌

研究發現，當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之後服用，對於各種細菌具有一定的抑制作用，常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。

2、抗貧血

中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用，並且用開水沖泡之後水中也就含有瞭當歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。

3、改善肺部通氣功能

研究發現，將當歸泡水喝或者是制作成為當歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時對於肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，並且對於體力的恢復以及提高也有著很好的效果。

4、抗血栓

科學傢在動物的身上進行瞭實驗，發現老鼠口服當歸泡水之後，身體中血漿凝血的時間將會增加，這樣可以有效的減低血栓的形成，並且血栓的增長速度也會有著明顯的減慢。所以說，將當歸泡水喝之後具有非常不錯的抗血栓作用。

5、治療心血管疾病