不同體質的減肥方法有哪些？中醫減肥處方有哪些？[圖]

減肥是人們非常關註的話題，生活中減肥的方法有很多，不同的減肥方法帶來的效果也是不一樣的，其實中醫理論上也是有關於減肥的方法的，針對不同體質的人有不同的減肥處方，下面，給大傢具體介紹一下中醫針對不同體質的人的減肥處方。

1、中醫減肥處方

1清熱型

對象：

30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除瞭消脂、利尿外，關鍵是清熱。

使用藥材：

決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

具體方法：

每天用決明子、綠茶各5克泡茶喝，2周後逐見成效，但在飲食和運動方面也不要忽視哦。

2健脾型

對象：有些人胖，隻因為氣虛，需要健脾。表現為：氣虛的人精神情緒常處於低谷，精神調攝即要讓他們變得樂觀、豁達、愉快。並且周身乏力、腰酸、呼吸氣短、難以接續等。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，