不同體質的減肥方法有哪些?中醫減肥處方有哪些?[圖]
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減肥是人們非常關註的話題,生活中減肥的方法有很多,不同的減肥方法帶來的效果也是不一樣的,其實中醫理論上也是有關於減肥的方法的,針對不同體質的人有不同的減肥處方,下面,給大傢具體介紹一下中醫針對不同體質的人的減肥處方。

1、中醫減肥處方
1清熱型
對象:
30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多餘,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫來看,除瞭消脂、利尿外,關鍵是清熱。
使用藥材:
決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。
綠茶,屬涼性,可以消脂消食,綠茶不但有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶,中醫認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。
具體方法:
每天用決明子、綠茶各5克泡茶喝,2周後逐見成效,但在飲食和運動方面也不要忽視哦。
2健脾型
對象:有些人胖,隻因為氣虛,需要健脾。表現為:氣虛的人精神情緒常處於低谷,精神調攝即要讓他們變得樂觀、豁達、愉快。並且周身乏力、腰酸、呼吸氣短、難以接續等。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常,




