按摩減肥好還是拔罐好？按摩拔罐減肥有用嗎？[圖]

在很多人看來按摩是一種養生的方式，拔罐是一種治病的方式，其實不管是按摩還是拔罐都是現在比較流行的治病養生的方法，有不少人想要減肥會選擇按摩減肥，也有人會選擇拔罐減肥，那按摩減肥好還是拔罐好？按摩拔罐減肥有用嗎？

1、按摩減肥好還是拔罐好

按摩減肥和拔罐減肥各有好處，並且兩者適合不同原因引起的肥胖問題。

如果是原發性的肥胖，采用拔罐的方法會比較好，而後天性因素，如飲食不節制引起的肥胖，采用按摩，均衡飲食，加適當鍛煉的方法，起到的減肥效果會比較好。

2、按摩減肥的原理

按摩減肥主要是運用一定的手法，刺激機體穴位或部位，通過經絡作用，臟腑調節，產生行氣活血，疏通經絡，扶正祛邪的功效，使局部組織軟化，促使脂肪分解，散熱，從而達到減肥的目的。

3、按摩減肥的優勢

1.按摩通過機械刺激，產生一定的力和熱，由於力的作用使靜脈血管受到擠壓，血液回流心臟加快，或因神經反射促進血管壁內肌纖維收縮與舒張，促進血管流動，由於熱的作用，使局部皮膚溫度升高，毛細血管擴張，血液循環暢通，從而使局部瘀血得以驅散，腫脹消退，達到減肥的目的。

2.按摩具有調和氣血，促進氣血運行的作用，通過手法刺激可以調節和加強脾胃功能，脾胃功能健旺，則有利於氣血的花生，同時按摩又能加強肝的疏泄功能，促進氣機調暢，氣機調達舒