哪些辣味食物有除濕效果？吃什麼食物除濕效果好？[圖]

人體濕氣太重，很容易對健康帶來不利的影響，因此需要通過一些方法調理恢復，那麼哪些辣味食物有除濕效果？吃什麼食物除濕效果好？能除濕的辣味食物有很多下面就來詳細瞭解吃什麼食物除濕效果好，以及其他需要註意的事項有哪些吧。

1、能除濕的辣味食物

1.胡椒：

性溫味辛，有黑、白兩種，可治療消化不良、腸胃炎、支氣管炎、感冒和風濕病等，但糖尿病、痛風、關節炎、痔瘡、癌癥、支氣管哮喘等病的患者最好不要食用胡椒。

2.生薑：

性溫味辣，能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃、增進食欲。吃薑還可以起到排汗降溫、提神的作用，並緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等。生薑雖好，但陰虛內熱以及痔瘡患者要忌食。

3.大蒜：

性溫味辛，具有殺蟲、解毒、消積、行氣、溫胃等功效。此外，吃大蒜還可以防流感，並具有降血壓、降血脂、降血糖和較強的抗癌作用。不過，陰虛旺、腹瀉、痔瘡、胃腸道出血以及眼病患者不宜食用。

4.辣椒：

性熱味辛，具有溫中祛寒、開胃消食、發汗除濕的功效，還有一定的殺菌作用，對預防感冒、動脈硬化、夜盲癥和壞血病有比較好的效果。但有眼部炎癥、胃潰瘍、高血壓、牙痛、咽喉炎等感染者應忌食。

5.花椒：