按摩穴位祛斑的方法有哪些？怎樣按摩穴位祛斑？[圖]

現在生活中有很多人的肌膚都出現瞭問題，有的人臉上長痘痘，有的人臉上長斑，有的人膚色發黃。人體是的各個部位上都是有穴位的，不同的穴位有不同的作用，那你們知道怎樣按摩穴位來祛斑呢？下面，給大傢具體介紹一下按摩穴位祛斑的方法。

1、按摩穴位祛斑的方法

1.三陰交：小腿內側，當足內踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作為1寸)，脛骨內側緣後方。

功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。

2.足三裡：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。

功效：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可以強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。

3.脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬(1.5寸)處。

功效：主要用於健脾和胃、利濕升清，對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。

4.腎俞：在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經不調、痛經、貧血等癥，從而杜絕由此而產生的色斑問題。

5.陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。

功效：常按此穴，可以