中醫養生有哪些誤區?中醫養生的誤區是什麼?[圖]

隨著現代人的生活水平在不斷的提高,因此有很多的朋友們越來越關註身體的健康,目前,在我們平時的日常生活當中,有很的朋友們都喜歡用中醫養生,來保健自己的身體健康,但是有很多朋友們對中醫藥的知識並不是很瞭解,所以小編提醒朋友們,中醫養生的時候一定要註意一些誤區。那麼中醫養生有哪些誤區?中醫養生的誤區是什麼?

誤區一:養生就要補
很多人認為用一些名貴的中藥材,如鹿茸、蟲草、西洋參、高麗參等藥物,泡腳、泡酒來進補對身體有很大的好處,這些藥草固然好,但是大部分人是非常健康的不需要這樣進補,如果把身體健康的人比作一個氣球,那麼氣到一定多的時候再往裡註入,那麼就會爆炸,我們人體也是這樣,健康的人不需要這樣進補。
但是現在我們生活中出現瞭一種新的狀態,我們稱之為亞健康,這主要和工作、生活壓力是、環境污染、食物添加劑等多種因素有關,患有亞健康的人常會出現乏力、汗出、失眠等多種癥狀,這時候選擇中藥進補是對的。但是有些人隻是血虛實火氣虛,這個時候要選擇中藥材就要有講究,否則就會越補越虛。
中藥的應用有嚴格的標準,張仲景《傷寒論》用藥很重要一條原則就是“有是證用是藥”,而我們所謂的氣虛證、血虛證、陰虛證、陽虛證是中醫大夫經過對患者望、聞、問、切四診之後,綜合分析而得出的一個判斷,並不是簡單地套用,所以不能簡單地以補來養生。
誤區二:中藥沒有副作用
是藥三分毒,這不單單指的是西藥,中藥也是如此,很多人認為中藥是天然的沒有任何副作用,如果這樣想,那麼你的觀點可以說是非常錯誤的。
我們應該知道中醫理論指導下的中藥是藥物,其治病的基本思想中很重要的一條是“以偏治偏”,就是運用藥物的偏性來調整人體功能的偏差,所以藥物本身它是有治療作用的,雖然按照現代藥理研究,大部分中藥是沒有肝腎毒性的,但是並不代表它是沒有副作用的。




