通過泡腳可以補腎嗎？怎樣泡腳可以起到補腎的作用[圖]

現代人，尤其是辦公室白領一嘴，由於工作都是在辦公室裡面坐著完成的，並且也沒有時間進行運動鍛煉，這就導致血氣運行出現障礙，影響腎臟健康通，而泡腳是我們每天都可以做的0保健養生活動，那麼，過泡腳可以補腎嗎？怎樣泡腳可以起到補腎的作用。

1、怎樣泡腳可以補腎

中藥補腎推薦這樣搭配更給力

組成：山色峪靈芝5克+枸杞8-10粒+紅茶2克

做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天隻放一次原料，反復沖泡直到水無色無味。。

功效：一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性欲望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

泡腳推薦使用鹽水，鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時加入鵝卵石磨腳的話，可提高效果，促進人體脈絡貫通有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至增強記憶力，使頭腦感到放松。

鹽水泡腳三講究

講究一：泡腳時間不宜過長

泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘為宜。在泡腳的時候，由於腳部的血液循壞加快，導致心率也比平時快。所以如果泡的時間過長會導致心臟負擔加重。容易發生一些並發癥，如頭暈昏厥等。

講究二：腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳

如果有傷口的