夏天身體濕氣重怎麼辦？夏季除濕的方法建議[圖]

夏季的時候，天氣炎熱，並且由於夏天太熱，人們重視習慣在傢裡吹風扇或者是吹空調，並且夏季洗澡的次數很多，這就膽汁夏天人們身體的時期會有很密昂西安的加重，那麼，在夏天就更需要去除濕氣瞭，那麼，夏天身體濕氣重怎麼辦？夏季除濕的方法建議。

1、夏季除濕的方法

夏季是拔火罐的旺季，和其他季節相比，夏季陽氣旺盛，人體的氣血也最為充盈，經脈之氣流暢，肌膚穴位更敏感，因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體內很容易濕氣積聚，此季節拔罐不僅能溫補陽氣、增強體質，還能收到散寒祛濕、通絡行氣、活血化瘀等治療效果。

拔罐可以治療很多疾病，迅速緩解癥狀，但也有一定的適應癥，例如一般的腰背痛最適合拔罐，在背部拔火罐對咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等比較有效。

常見的拔罐方法分為留罐、走罐、閃罐和刺絡拔罐四類，各有其針對性。留罐是將罐吸附在體表後，固定留置5～10分鐘，這種方法多用於治療風寒濕痹癥，如頸肩腰腿痛。走罐是在罐口塗萬花油，將罐吸附在體表後，手握罐底，在皮膚表面來回推拉移動數次，至皮膚潮紅，適用於腰背等面積較大、肌肉豐厚的部位，多用於治療感冒、咳嗽等。閃罐是將罐子拔住後，立即起下，反復吸拔多次，至皮膚潮紅，治療面癱常用此法。刺絡拔罐是先用梅花針或三棱針在皮膚局部叩刺或點刺出血，再將罐吸附在體表，拔出血液3～5毫升，多用於治療痤瘡等皮膚疾患。

沿著背部膀胱經分佈的各個俞穴如圖)和五臟六腑密切相關，每星期在背部拔一拔罐，對於調節五臟六腑的生理功能很有益，整個人也會覺得舒服很多。針對夏季常見的幾種疾病，我們按以下方法掌握拔罐技巧後，可以自己在