魚腥草可以減肥嗎？魚腥草怎麼減肥？[圖]

魚腥草味道辛辣，屬寒性的植物，能夠清熱解毒，消腫療瘡，利尿除濕，清熱治痢，健胃消食還有治療痔瘡便血的作用，在現代藥理實驗證明，魚腥草具有抗菌，抗病毒，提高機體免疫力，利尿的作用。那麼魚腥草可以減肥嗎？魚腥草怎麼減肥？。

1、魚腥草可以減肥嗎

魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草。那麼魚腥草可以減肥嗎？專傢表示，魚腥草是可以減肥的，魚腥草減肥作用主要在於化淤消腫。魚腥草微寒，有清熱、解毒、利濕、消腫、軟便、調整血壓、排除毒素等作用，如果你是喝水都胖的類型，你可以試試。因為它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。

2、魚腥草減肥方法

1、魚腥草+紅棗

材料：魚腥草幹燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。

做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以瞭。

2、魚腥草泡水

材料：魚腥草幹燥)75克

做法：用開水泡入杯中，5分後就可飲用，可反復沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。

除瞭以上兩種食用方法外，魚腥草最常見的吃法是涼拌。下面介紹兩種魚腥草的涼拌做法，一起來看看。