魚腥草可以減肥嗎?魚腥草怎麼減肥?[圖]
文章分類:醫學
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魚腥草味道辛辣,屬寒性的植物,能夠清熱解毒,消腫療瘡,利尿除濕,清熱治痢,健胃消食還有治療痔瘡便血的作用,在現代藥理實驗證明,魚腥草具有抗菌,抗病毒,提高機體免疫力,利尿的作用。那麼魚腥草可以減肥嗎?魚腥草怎麼減肥?。
1、魚腥草可以減肥嗎
魚腥草是“草藥之王”,又稱折耳根,臭菜草。那麼魚腥草可以減肥嗎?專傢表示,魚腥草是可以減肥的,魚腥草減肥作用主要在於化淤消腫。魚腥草微寒,有清熱、解毒、利濕、消腫、軟便、調整血壓、排除毒素等作用,如果你是喝水都胖的類型,你可以試試。因為它有很強的利尿作用,它使毛細血管擴張,增加腎的血流量及尿液分泌,所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。
2、魚腥草減肥方法
1、魚腥草+紅棗
材料:魚腥草幹燥)75克,紅棗切開15粒,水7大杯。
做法:將所有材料放入鍋中,加好水,以大火煮滾後,小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉,留下汁水就可以瞭。
2、魚腥草泡水
材料:魚腥草幹燥)75克
做法:用開水泡入杯中,5分後就可飲用,可反復沖泡,每天堅持8杯,兩周以上,瘦身效果顯著。
除瞭以上兩種食用方法外,魚腥草最常見的吃法是涼拌。下面介紹兩種魚腥草的涼拌做法,一起來看看。




