經常泡腳對身體有什麼好處？一年四季都適合泡腳嗎？[圖]

泡腳是一年四季都可以做的一件簡單的養生事情，泡腳對身體的好處是非常多的，不管是在那個季節，泡腳都會對身體帶來一些好處的，在寒冷的冬季，泡腳可以讓身體變得溫暖起來，那麼，經常泡腳對身體有什麼好處？下面來看看文章解答。

1、常泡腳可美容

春季

春天繁花盛開，草木吐綠，人體陽氣漸長。大好時節，千萬不能“足不出戶”。踏青是最好的足部護理。可選擇植物茂盛的公園、綠地步行鍛煉。鵝卵石小道、山地也是不錯的選擇，高低起伏的地面有助於按摩腳底穴位。步行時間可在清晨或傍晚，每次鍛煉半小時左右，以腳底發熱、頭部或背部微微出汗為最好。

春天洗腳，開陽固脫

春天洗腳，既可促進陽氣的升發開泄，又可固攝陽氣以防其外脫丟失。在洗腳水中加入桂枝30克、白芍30克同煮至沸，再煎15分鐘後停止加熱。等水溫降至40℃左右，即可用來泡腳。桂枝可振奮陽氣，調動陽氣抵禦外邪；白芍則能發揮固攝陽氣的作用。

夏季

夏季氣候炎熱，潮濕多雨，許多美眉會有腳汗引起腳臭，這是因為鞋子裡面溫熱潮濕，汗液裡易滋生各種細菌。可選用質薄吸汗的純棉襪子以及透氣性好的涼鞋、佈鞋等。平日要常擦拭鞋內面，去除汗液，保持幹燥。

夏天洗腳，暑熱可祛

夏季炎熱多雨，可選用一些具有清熱解暑祛濕作用的中藥泡洗足部。如西瓜皮500克，鮮荷葉若幹片，藿香25克煎水泡洗。