女性長期穿高跟鞋對身體有什麼危害？怎樣穿高跟鞋才健康？[圖]

 在我們平時的日常生活當中，相信大部分女性朋友們都是非常愛穿高跟鞋的，因此穿高跟鞋不僅顯得女性有氣質，而且還能拉長身材比例，不過穿高跟鞋雖然好看，但是長期穿的話對身體是有影響的喲，下面我們一起來看看穿高跟鞋的危害吧。那麼女性長期穿高跟鞋對身體有什麼危害？怎樣穿高跟鞋才健康？

一、長期穿高跟鞋的危害

1.傷害子宮

高跟鞋有一定的坡度，長期穿高跟鞋會使身體傾斜，女性的骨盆也會隨之傾斜，日積月累可能會致使子宮移位，造成月經不調，嚴重的甚至不孕。然而對於吃處在發育階段的少女來說，骨骼和骨盆未發育成熟，長期穿高跟鞋，容易使脊柱和骨盆變形，會對今後的分娩增加困難。

2.雞眼或厚繭

鞋子和腳不斷摩擦的地方，會長出厚的硬皮。當你穿上高跟鞋，腳滑上前方，並擠在那個窄小的鞋子內，這會對腳形成全新的壓力點，並形成摩擦。

3.腰椎和頸椎受損

姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨於集中，甚至集中到一個點，壓強迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發生。

4.膝關節病

由於負重力線改變，使膝關節軟骨磨損加重，誘發或加重關節軟骨