鼠標手有何治療方法？鼠標手是如何形成的？[圖]

鼠標手是很常見的一種現象，很多上班族因為經常使用電腦，所以很容易患上鼠標手。鼠標手對於我們的身體非常的不利的，所以在日常生活中我們要預防患上鼠標手，鼠標手會讓手腕酸疼，所以要提早預防。那麼鼠標手有何治療方法？鼠標手是如何形成的？

1、鼠標手有何治療方法

1.合掌下移

雙手合十於胸前，保持此動作不變的同時向下移動，有牽拉感後保持15秒。

2.合掌互壓

保持合掌動作，一手推壓另一手掌，在極限處，保持15秒。

3.按揉曲池穴

將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其餘四指放在肘後側，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。

4.按揉手三裡穴

用健肢拇指指腹按在患側手三裡穴，其餘四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。

5.捏揉腕關節

將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其餘四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節0.5～1分鐘。

6.合按大陵穴、陽池穴

將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0.5～1分鐘。