肝臟有毒素有何癥狀？養肝排毒該怎麼做？[圖]

肝臟有毒素是生活中很常見的一種現象，很多人都有過肝臟有毒的的癥狀，但是肝臟有毒對身體是非常的有害的，所以我們應該要好好的調理我們的肝臟，不要讓我們的肝臟受到損害，因為肝臟是我們重要的排毒器官，所以要好好護理。那麼肝臟有毒素有何癥狀？養肝排毒該怎麼做？

1、肝臟有毒素有何癥狀

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生

經前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

2、養肝排毒該怎麼做

1、每天運動10分鐘

發表在2009年《肝病雜