為什麼會有頭皮屑？如何減緩頭皮發癢？[圖]

頭皮屑是人體頭皮的代謝廢物，其實很多人都有出現過頭皮屑，頭皮屑的多少和大傢的生活習慣及飲食習慣有很大的關系，有的人可能突然會發現自己頭皮屑很多，而且還特別癢，經常洗頭感覺都沒有什麼用，那為什麼會有頭皮屑？如何減緩頭皮發癢？

1、為什麼會有頭皮屑

頭皮健康與許多因素有關，包括日常飲食習慣、人的心理狀態等，當日常飲食習慣不佳、壓力山大時，很容易造成頭皮問題。進入冬天以後，頭皮容易因幹燥出現問題。幹燥的空氣會奪走頭皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外冬季洗澡容易使用較熱的水溫，水溫過高也容易奪走頭皮中的水分，導致頭皮幹燥、脫皮，形成頭皮屑。

2、如何減緩頭皮發癢

1、洗頭時不僅要註意使用溫水，洗發水也應當選擇相應含有止癢成分的洗發水，同時洗發水刺激性要小，以免刺激頭皮。洗頭時不要用力摳頭皮，這樣容易傷及頭皮，用指腹力道適中地進行按摩才更有利於頭皮血液循環，否則反而容易刺激皮脂分泌，造成頭部出油過多，反而加重頭皮幹燥。

2、洗完頭後，也要註意頭發和頭皮的保濕，可使用一些具有保濕功能的護發素塗抹，保持頭發和頭皮的水分，同時也能避免靜電帶來的麻煩，否則頭發摩擦生電越多，越容易失水毛糙。

3、除瞭日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少：

首先患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕