冬季手腳冰涼如何調理？冬季手腳冰涼吃什麼最好？[圖]

冬季的天氣是比較寒冷的，所以有很多的女人的身體就非常的受不住這天氣的寒冷，就開始出現瞭手腳冰涼的問題，有很多的女人都這樣的問題，當自己有這樣的問題的是夠，就一定要學會調理，那麼冬季手腳冰涼如何調理？冬季手腳冰涼吃什麼最好？

1、冬季手腳冰涼如何調理

美顏紅棗湯

原料：花旗參片15g，蜂蜜60g，大棗40g，薏米80g。

做法：將薏米洗凈，用溫水浸泡10分鐘。大棗洗凈，將容器中加清水5升，將薏米、花旗參片、大棗放入水中。用大火燒開，改用文火煲20分鐘左右，熄火加入蜂蜜。

功效：不僅有美容滋補的作用，還有靚膚活血的功效。

阿膠紅棗糕

原料：紅棗500克，阿膠500克。

做法：將500克紅棗煮熟，留少量水，加入500克阿膠，使其溶化粘在棗上，食用紅棗。

功效：補血養血，適用於一般血虛癥。

紅棗蜂蜜茶

原料：紅棗去核)150克，冰糖50克，水350毫升，蜂蜜250毫升。

做法：紅棗和冰糖加水煮熟，收幹水分，搗成棗泥。再加入蜂蜜250毫升拌勻，盛在幹凈的玻璃瓶中，飲用時取1茶匙加入溫開水即可。