抽煙的人吃什麼最好？抽煙的人吃什麼食物清肺？[圖]

有很多的男人都非常喜歡抽煙，甚至有的男人是沒有煙就不能活的那種人，戒煙是非常難的一件事情，所以子日常的時候，就要吃一側清肺的食物，讓自己的心肺功能得到改善，那麼到底抽煙的人吃什麼最好？抽煙的人吃什麼食物清肺？下面為大傢姐介紹一下吧。

1、抽煙的人吃什麼

■川貝雪梨豬肺湯

取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝幹水。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各材料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。

■冬菇雪耳豬胰湯

取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈;雪耳浸開洗凈，摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，小火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。

■杏仁雪梨山藥糊

取北杏仁10克，雪梨1個，淮山米粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸泡，去衣，洗凈;雪梨去皮，洗凈，取肉切粒;然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。

2、抽煙的危害

1、抽煙對喉部的危害