男性脫發有何原因？男性脫發怎麼預防？[圖]

男性脫發是很常見的一種現象，尤其是男性朋友到瞭中年之後，特別容易脫發，所以很多男性朋友為瞭預防脫發費盡瞭心思。其實生活中有很多的方法是可以預防脫發的，飲食療法是很常見的一種，男性朋友應該多吃預防脫發的食物。那麼男性脫發有何原因？男性脫發怎麼預防？

1、男性脫發有何原因

1、雙氫睪酮導致男性脫發

如果男性頭皮中雙氫睪酮過高的話，就會引起男性脫發。這是因為雙氫睪酮會使毛囊萎縮，毛發的生長期會縮短，從而導致毛發的減少。雙氫睪酮是男性脫發的隱形殺手，男性型脫發多由鬢角開始，然後隨著年齡的增大頭發會逐漸脫光。雄性激素源性脫發和脂溢性脫發是隨著年齡的增大導致男性脫發的主要原因。

2、精神或身體因素導致男性脫發

男性在社會生活中承擔著更大的責任，很多時候即使有很大的壓力都憋在心裡，這會導致男性緊張，憂鬱，恐懼或者失眠等。這些情緒會造成男性的神經功能紊亂，從而迫使毛細血管逐漸收縮。當毛囊得不到充足的血液供應時，處於人體最頂端的頭皮就會因為供血不足而出現脫發的現象。此外精神因素還會造成毛發生長周期紊亂，導致早禿。如果男性受到過外傷，大腦疾病等，也會導致脫發。

3、食物及營養代謝異常導致男性脫發

很多男性隻吃肉類食物，很少吃水果蔬菜。偏食會造成男性營養不良，有些男性還會因為自身的腸胃疾病引起吸收和消化不良，長期如此就會因為營養不良而抑制頭發生長。當毛囊進入休止期時就會出現頭發減少，生長緩慢，甚至脫發。此外，男性如果攝入過量的鹽，糖，硒等，以及代謝異常都